Op tijd nadenken over later
Wat vandaag is, kan morgen anders zijn.
U bent nu gezond en / of zelfstandig. Toch is het goed om alvast op tijd stil te staan bij wat u belangrijk vindt als er in de toekomst iets verandert. Juist nu u zich goed voelt, kunt u rustig nadenken over uw wensen en grenzen. Het maakt hierbij niet uit of u pas 20 of al 60 jaar bent.
Denk hierbij aan het regelen van uw nalatenschap in een testament. En het in een levenstestament vastleggen van de persoon die voor u beslissingen mag nemen wanneer u zelf niet meer in staat bent dit te doen. Wilt u uw organen en weefsel doneren na uw overlijden? En hoe wilt u eigenlijk zelf dat uw afscheid wordt vorm gegeven?
Misschien denkt u zelf na over uw keuzes. Of wilt u het gesprek aangaan met uw ouder, partner of een andere naaste. In beide gevallen geldt: hoe eerder u begint, hoe meer ruimte er is voor keuzes die echt bij u passen.
Weet u wat u wilt?
Er zijn verschillende hulpmiddelen die u kunnen helpen om na te denken over de laatste fase van uw leven. Eén daarvan is de keuzehulp op Thuisarts.nl. Deze helpt u stap voor stap helder te krijgen wat u belangrijk vindt en welke keuzes u nu al wilt maken. Zo wordt het makkelijker om hierover te praten met uw naasten of zorgverleners.
Het gesprek aangaan
Veel mensen vinden het lastig om over ‘later’ te praten. Toch is het vaak een opluchting als het onderwerp eenmaal op tafel ligt.
U kunt het gesprek voeren met een partner, kind, ouder, vriend(in) of huisarts. Begin klein. U hoeft niet meteen alles te weten of te beslissen.
Een paar voorbeelden van hoe u het gesprek kunt openen:
“Heb je er weleens over nagedacht wat jij zou willen als je later ziek wordt?”
“Ik wil graag eens nadenken over wat er geregeld moet worden als er iets gebeurt. Zullen we het daar samen over hebben?”
“We zijn nu nog gezond, maar ik wil alvast dingen op een rijtje zetten. Voor mezelf én voor jou.”
Ziekte & zorg
Wat als u op een dag meer zorg nodig heeft? Of te maken krijgt met een ziekte? Dan is het fijn als mensen om u heen weten wat voor u belangrijk is.
Denk bijvoorbeeld na over:
- Wilt u in de toekomst nog alle behandelingen, of liever niet?
- Wat vindt u van reanimatie of ziekenhuisopname op hoge leeftijd?
- Wie mag er namens u beslissen als u dat zelf niet meer kunt?
Dagelijks geluk
Op tijd nadenken over later gaat niet alleen om medische zorg of praktische hulp. Ook kleine dingen kunnen veel betekenen voor uw dagelijks geluk.
U kunt denken aan:
- Wat geeft u rust, plezier of zingeving?
- Zijn er rituelen, mensen of hobby’s die u niet zou willen missen?
- Wat wilt u blijven doen, zolang het nog kan?
Wonen
Misschien woont u nu prettig en zelfstandig. Maar stel dat uw situatie verandert. Waar zou u dan willen zijn?
Denk bijvoorbeeld aan:
- Kunt u straks nog thuis blijven wonen? Wat is daarvoor nodig?
- Zou u openstaan voor een zorgwoning of een andere plek?
- Wat maakt een plek écht fijn voor u: rust, mensen om u heen, vertrouwde spullen?
Wensenboekje
Dit wensenboekje is er voor iedereen die tijdig wil nadenken over de laatste levensfase en belangrijke zaken wil vastleggen. Het kan steun bieden aan mensen met een ongeneeslijke of chronische ziekte die achteruitgaan, maar ook aan iedereen die vooruit wil kijken. Gebruik het als inspiratie, als gespreksstof en als houvast bij het maken van keuzes.
Ervaringen van anderen
Hoe ga je om met de laatste fase van het leven? Wat komt er op je af, en wat helpt om goede keuzes te maken? Inwoners van Noord- en Midden-Limburg delen hier hun ervaringen. Ze vertellen wat zij hebben meegemaakt, hoe ze terugkijken en wat ze anderen willen meegeven. Misschien herkent u iets in hun verhaal. Of helpt het u om na te denken over uw eigen situatie.